We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
Många har svårt att hålla vikten över tid, även efter tillfälliga framgångar med dieter. Obesitas är en kronisk sjukdom som påverkar flera organsystem — bland annat hjärta och blodkärl, blodsockerkontroll och leder. Därför är vårdens mål inte bara att minska vikt på kort sikt, utan att förbättra och bevara långsiktig hälsa samt förebygga komplikationer.
Det finns flera vägar till stöd. Din vårdcentral eller digitala vårdgivare är ofta en lämplig startpunkt för en första bedömning och för att få råd eller remiss vid behov. I många regioner finns också specialiserade obesitasmottagningar eller team på sjukhus som kan erbjuda mer omfattande utredning och behandling. Oavsett var du börjar arbetar vårdpersonalen för att hitta ett hållbart, medicinskt grundat upplägg för din situation.
Många som lever med obesitas försöker hantera sin vikt på egen hand, men det är inte alltid så lätt. Och det är faktiskt inte en resa du behöver göra helt själv.
Om du funderar på att söka hjälp är vårdcentralen eller en digital vårdgivare ofta bästa stället att börja. Mycket av den hjälp och expertis du behöver finns på din närmaste vårdcentral eller på andra professioner.
Boka en tid och berätta om din situation. Läkaren eller sjuksköterskan kan:
Det kan vara svårt att starta ett samtal om obesitas, även med sin läkare. Dessa nio frågor kan göra det enklare för dig som lever med obesitas att inleda en dialog med din läkare för att få ökad klarhet kring en obesitasbehandling anpassad för dig.
Om du känner dig osäker på vilken väg som passar dig, be din vårdcentral om en plan för nästa steg. Det räcker ofta med små, hållbara förändringar i vardagen för att må bättre – och vården kan hjälpa dig hitta rätt stöd.
Osäker på ditt BMI? Räkna ut det här:
Utifrån det skapar ni en plan tillsammans. Och sedan bokar ni nästa besök – ofta efter några veckor.
I många fall hanteras obesitasbehandlingen på den närmaste vårdcentralen eller din digitala vårdgivare. En läkare och eventuellt sjuksköterska tar hand om patienten och lägger tillsammans med patienten upp en vårdplan för individen. I vissa län och för vissa personer leder behandlingen fram till en specialiserad obesitasmottagning där flera olika yrkesgrupper arbetar tillsammans. Vilka yrkesroller du träffar sklijer sig från mottagning till mottagning, men de som du kan träffa är:
Läkaren bedömer din hälsa, skriver ut läkemedel om det behövs, och håller koll på eventuella komplikationer.
Dietisten hjälper dig hitta en kosthållning som fungerar för dig – inte "banta", utan långsiktiga förändringar som håller. Ni pratar om vad du gillar att äta, vad som är svårt, och hur man kan göra små justeringar som faktiskt går att leva med.
Fysioterapeuten eller sjukgymnasten hittar träning som passar din kropp. Om du har ont i knäna eller rygg finns det sätt att träna ändå. Det behöver inte vara gym – det kan vara promenader, vattengymnastik eller styrketräning hemma.
Psykologen kan hjälpa om du äter när du är stressad, ledsen eller uttråkad. Eller om du har svårt med motivation, känner skam kring din kropp, eller fastnar i negativa tankar.
Sjuksköterskan håller ofta kontakt mellan besöken, svarar på frågor och hjälper till med praktiska saker.
Om du har svår obesitas (BMI över 35) och teamet bedömer att kirurgi kan vara lämpligt, träffar du också en kirurg som förklarar hur det går till.
Väntetiderna varierar mycket. I vissa regioner får du tid inom några månader, på andra kan det ta över ett år.
Det är frustrerande, det vet vi. Men det finns saker du kan göra medan du väntar:
Vill du ha snabba svar på frågor om obesitas? I den här broschyren har vi samlat information som är bra att veta om sjukdomen och när det är dags att söka hjälp.
Ja, du har rätt att välja inom vårdvalet. Prata med din läkare om vilka alternativ som finns – både i din egen region och i andra delar av landet om du är beredd att resa.
Vårdcentralen kan fortfarande hjälpa dig. Du kan få remiss till dietist och fysioterapeut, och stöd med livsstilsförändringar. Om din hälsa försämras eller vikten ökar kan du få remiss till obesitasmottagning senare.
Obesitasmottagningar finns just för att hjälpa dig när det är svårt att gå ner på egen hand. Du behöver inte "bevisa" att du försökt tillräckligt – att du söker hjälp är nog.
Det händer många – och det är inte ditt fel. Obesitas är en kronisk sjukdom, och kroppen "försvarar" ofta sin tidigare vikt. Det viktiga är att du hör av dig till mottagningen igen om det händer. De finns där för dig även när det känns motigt.
