Genetik och vikt
Din kropp ska hålla livet ut och ge energi för äventyr och vardag. God hälsa är grunden, då blir det lättare att bestiga berg, rida eller känna sig trygg på gymmet. Kroppen ska hjälpa, inte begränsa.
We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
”När jag var 28 år vägde jag 180 kg. Jag var gift och mamma till två små barn. Jag var deprimerad, trots att det fanns många anledningar för mig att vara lycklig i livet. Jag ville inte prata om det. Jag ville inte erkänna mitt viktproblem. Folk frågade, “Hur hamnade du här?” – Viki Muni
Det är svårt att prata om mitt liv eftersom man pratar om sig själv. Man måste förklara saker som de flesta inte vill säga eller inte kan säga.
När jag var barn hade jag det väldigt jobbigt. Min pappa var alkoholist och brukade misshandla min mamma fysiskt. Och när han inte slog min mamma så slog han mig. Jag blev också sexuellt utsatt.
Jag var ett barn som hade förlorat mig själv. Så jag åt för att lugna mig. Jag kunde ta en chokladbit för att dämpa min ångest. Även om jag drog mig tillbaka till mitt rum så upplevde jag dessa känslor och smärtor. När jag åt choklad kände jag mig mer avslappnad. Jag var så upprymd och förvånad över det.
Mina bröder var slanka och atletiska och vi åt alla samma frukost, lunch och middag. Det enda jag gjorde annorlunda var att äta choklad för att lugna mig.
"Jag tror att många personer skulle säga: Du åt choklad och blev tjock. Men så enkelt är det inte” - Vicki Mooney
Spola fram till mitt liv som 28-årig mamma på 180 kilo med mycket bukfett...
På morgonen vaknade jag och vred mig i sängen så att jag drog en muskel i sidan. Jag försökte dra upp magen när jag vände mig. Och jag tänkte: Har jag underkläder som åtminstone får mig att se lite mer anständig ut? Eller så tänkte jag: Läkarna vill mäta mig och titta på hudvecken och infektionerna.
I duschen var jag tvungen att ta bort duschdörren, för jag fick fysiskt inte plats i duschen. Sedan lyfte jag hudveck efter hudveck och rengjorde infektionerna - doften och hur det såg ut.
”Jag gick till min läkare och, tack och lov, genomgick jag en bariatrisk operation. Jag gick ner över 90 kilo, vilket var halva min vikt. Det var det bästa någonsin, jag tänkte bara: Herregud, jag har ett liv nu.”
När jag gick ner i vikt blev jag Irlands första plus-size-modell och skrev en bok för att stärka kvinnor att må bra om sig själva. För i slutändan, oavsett vilken storlek du har, förtjänar du att stiga upp på morgonen, titta dig i spegeln och känna dig bra. Du förtjänar att bära kläder som passar dig.
Det har nu gått 13 år sedan operationen. Jag har fortfarande fetma och har lagt på mig 25 kilo igen. Jag går ofta till gymmet och äter hälsosamt eftersom operationen innebär att jag bara kan äta mycket små portioner. Större delen av min kost består av frukt, nötter, grönsaker och proteinrika livsmedel. På morgnarna mediterar jag och gör yoga. Jag är ganska frisk.
Jag ser det så här: du har plågat dig själv för mycket, hatat dig själv och tillåtit dig säga saker som du inte skulle tillåta andra att säga. Förändringen måste börja med att du lär dig att älska dig själv. Du måste börja uppskatta dig själv, oavsett vilken storlek eller vikt du har. När du är i en positiv sinnesstämning kan du börja göra små förändringar i livet för att ta itu med sjukdomen fetma och börja må mycket bättre.